DÍA 15 – EXPRESA

Recuerda que en realidad no tienes límites. Aunque en la realidad física tengamos ciertas limitaciones, somos más que la estrcutura física que nos contiene y podemos abrirnos a la posibilidad de manifestar nuevos caminos.

Este tiempo es un llamado a la transformación y a crear desde el corazón nuevas formas de conectarnos con nosotros mismos y con la vida. Este tiempo de parar nos abre a la posibilidad de replantearnos la forma en la que hemos estado viviendo, y si tomamos la oportunidad, nos ayudará a reconocer que de nuestra vida y de nuestra cotidianidad no resuena con nuestra esencia, con el llamado que nos hace el corazón y con la forma en la que realmente queremos vivir.

Energéticamente, hemos visto a través de los centros de energía un camino de conciencia. Con la estrella de la tierra hemos conectado con la decisión de nuestra alma de estar aquí y nuestro vínculo con la tierra,  hemos visto como en el primer chakra o centro de energía se guarda la información de la supervivencia y como cuando hacemos conciencia en nuestro proceso podemos transformar el miedo en confianza para pararnos en la vida desde nuestro centro; a través de la conciencia del segundo chakra hemos visto que podemos crear cuando hacemos un espacio y movilizamos la energía estancada; con el chakra del plexo hemos visto la necesidad de asumir y apropiarnos de nuestro poder personal y de nuestro valor para poder expresarlo en el mundo y con el chakra del corazón hemos entrado en conexión con nuestra voz interior, con ese sueño interno esencial y con el poder que tenemos de impactar nuestra energía y la del mundo.

Hoy quiero hablarte del siguiente centro de energía que es a través del cuál podemos manifestar en la realidad lo que creamos y lo que sentimos. Es el centro energético de la garganta, llamado en sánscrito Vishuda que significa purificación. Es el centro de energía que sirve de puente entre nuestra energía espiritual, emocional y física.

Te comparto un fragmento de mi libro Sanacion con Cristales sobre este centro de energía:

‘El quinto chakra o chakra de la garganta nos aporta la conciencia de la comunicación. Cuando trabajamos este chakra, estamos elevando nuestra capacidad de comunicarnos, expresarnos y mostrarnos al mundo; la expresión de nuestra creatividad, la energía de la abundancia, la conciencia de nuestro propósito, la manifestación de quienes somos y la conexión con la conciencia espiritual se movilizan a través de este centro energético.

A través del chakra de la garganta nos conectamos con la claridad mental, la expresión de nuestros deseos y sentimientos, pues es este el espacio energético donde el pensamiento es expresado, y además desde donde expresamos la energía de la manifestación y de la acción consciente a través de la cuál nos hacemos cargo de nuestras propias necesidades.

El estado de este chakra nos habla de la forma en la que nos disponemos a recibir y de si estamos tomando de la vida lo que nos ofrece; cuando está activo, podemos crear todo lo que necesitamos y atraer lo que deseamos desde la confianza en la vida.

Cuando liberamos la energía que está estancada en esté chakra, también movilizamos el miedo a brillar, a salir, a ser visto y a fracasar, y podemos dar lo mejor de nosotros mismos en todo lo que hacemos sin miedo’.

Te propongo el siguiente ejercicio:

Toma un tiempo para ti, haz unas respiraciones conscientes, céntrate en tu conexión con la tierra y lleva tu conciencia a la garganta:

Realiza las siguientes preguntas con tu conciencia en la garganta, sin que intervenga la mente lineal, dejándote sentir y escríbe las respuestas:

1. 1. ¿Cómo se siente este espacio de la garganta?
   2. ¿Hay algo que no he expresado?
   3. ¿Hay verdades que no he dicho?
   4. ¿Expreso lo que soy, lo que pienso  y lo que siento libremente?
   5. Si no, ¿qué me lo impide?
   6. ¿Cuál es el riesgo de expresar mi verdad?
   7. Imagina que tienes toda la libertad y posibilidad de expresar todo lo que sientes en tí en este momento. Hazlo. Escribe. Tus pensamientos, tus emociones, las ideas que tienes.. Deja que esa energía se exprese de alguna manera comenzando por escribirla. Y siente la energía que se moviliza en tu garganta cuando te das el permiso de expresar.
   8. Cuando hayas terminado de escribir, te recomiendo reproducir el siguiente video y trabajar con el mantra HAM, que significa Yo Soy. Simplemente cierra los ojos y repites la palabra HAM como te lo indica el video, haciéndolo con tu voz y visualizando como cada vez que expresas HAM, sale de la garganta cualquier energía, pensamiento, emoción, o idea que hayas dejado guardada allí y también visualiza las formas que eso que expresas toma en el afuera.

Este centro de energía es a través del cuál manifestamos en la realidad. Puedes crear, sentir, pensar, pero es importante que permitas que la energía que se moviliza en ti se exprese y se manifieste en el mundo. Es tu momento de brillar, de expresarte, de cumplir con el propósito de estar aquí: ser tú.

SOMOS UNO – Estamos juntos en esto